Questi sono tra gli [oggetti più batteri-ridacchi] nella famiglia, DR. E lavare il tuo abbigliamento da solo pulito a secco a casa potrebbe sembrare complicato, ma è super facile. È così semplice, infatti, che ti chiedi perché hai mai portato metà del tuo guardaroba fino al cleaner secco in primo luogo. Ci sono un paio di modi diversi per farlo, a seconda del tessuto. Ecco come iniziare. Come asciugare puliti a casa
angelina mccullar, il designer di coscienza dietro il canale di YouTube BlueprintDiy, dice che non le prende mai vestiti per il pulitore secco e li lava solo a casa. In un video di YouTube, ha detto che usava usare un kit acquistato da negozio per asciugare a casa. Ma dopo aver ricercato come fare la propria soluzione, da allora non è tornata. Ecco come:
1. Crea la tua miscela di asciugatrice a secco
spot-pulito per sbarazzarsi di qualsiasi macchia mettendo un po ‘d’acqua e Ajax ($ 13) sul segno e utilizzando una sezione pulita del tessuto per strofinare la macchia . Successivamente, preparare un mix di pulizia a secco: mixi una tazza di acqua calda, aceto di 1/4 di tazza, 1 cucchiaino di borace ($ 14), 1 cucchiaino di candeggina di ossigeno ($ 8), e un paio di gocce di lavanda, dice McCullar.
Storie correlate Ok, parliamo del dolore. Se è da sedere in uno schermo del computer giorno dopo giorno o forse trascurando di essere premuroso per la tua postura (avevi ragione, mamma!), È tempo di fare il check-in e se c’è tensione, puoi aiutare il tuo corpo a trasformare le cose in giro. L’East River Pilates ‘Brian Spencer ha il fix-ed è facile come fare un tratto. Sul serio. In solo la quantità di tempo necessario per preparare una pentola di caffè o ripido il tuo tè, puoi lavorare per rafforzare la tua postura e lenire quei muscoli della schiena, tutti mentre tonificano e scolpire il tronco. Per non parlare, è un inizio fantastico per il giorno. La sequenza di postura della parte superiore del corpo superiore di Spencer ti guida attraverso i succosi aperture del petto e si muove mascherando come tratti che prendono il mira ai muscoli posturali doloranti. Mentre ogni mossa in questo video è d’oro, per coloro che sentono davvero il mal di schiena, guarda il marker del tempo 7:30 per un esempio del tratto che stiamo suggerendo di seguito e rendono questo una parte regolare della tua routine.
Prova questa spalla Stretch per annullare la tensione
1. Inizia su tutti e quattro in posizione di mani e ginocchia. Sollevare il braccio sinistro con la tua verticale della mano e il tuo palmo rivolto a viso, tirando giù la spalla. Inspirare, quindi raggiungere il braccio sinistro e torna indietro, come se fossi un grande, lento movimento del dorso con una rotazione completa del braccio. Quindi, il palmo ruota rivolto verso il basso sul movimento posteriore, tutto pur mantenendo il braccio dritto. Immaginati facendo giri in una piscina. Durante ogni rotazione, il palmo del palmo è rivolto verso l’alto mentre si solleva (come se stessi raccogliere acqua).
2. Spazzare il braccio sinistro in avanti e ripetere.
Storie correlate Giochiamo a un gioco di indovinelli: cosa pensi sia uno degli oggetti più sporchi della tua casa? Sedile del water? Doorknob da bagno? Vecchie scarpe da ginnastica puzzolente? I bei asciugamani a mano modellati adorano il tuo forno? Se non hai indovinato gli asciugamani, saresti sbagliato (non importa quanto siano carini e stagionali). Secondo il microbiologo Charles Gerba, il dottorato di dottorato, gli asciugamani da bagno usati e da bagno sono alcuni dei padroni di casa più offesa dei batteri, anche se non sembrano ratty come, diciamo, le tue vecchie scarpe da ginnastica.
Questi sono tra I [articoli più batteri-ridacchi] nella famiglia, dice Dr. Gerba. Dopo tre giorni di utilizzo, quasi tutti contengono batteri fecali. È anche difficile rimuovere [i batteri] durante il lavaggio normale perché sono così spessi.
Batteri fecali in cucina? Um, no grazie. Ecco perché il dott. Gerba è un avvocato di asciugamani di carta per la pulizia delle famiglie e l’asciugatura.
Gli asciugamani possono essere contaminati con batteri rimanenti sulle tue mani, e può sopravvivere o crescere negli asciugamani, contaminando la persona successiva che Li usa, dice Dr. Gerba. Ecco perché gli asciugamani di carta [non gli asciugamani comuni] sono sempre usati nei servizi igienici pubblici.
Se l’idea che un bagno pubblico potrebbe essere più pulito di quanto la tua casa non si sieda proprio con te, continua a leggere per un microbiologo Avrai il perché rendere il passaggio agli asciugamani di carta come Bounty® potrebbe essere la mossa giusta.
Scorrere verso il basso per 3 motivi Asciugamani di carta sono una scelta sanitaria per avere a portata di mano.
1. Possono aiutare a prevenire la contaminazione croce
Quando si pulisce i segnalini da cucina con quel dishrag usato che vive nel lavandino, potresti effettivamente diffondere batteri in giro-aka, cross contaminazione, anche se la tua intenzione è quella di pulire su.
batteri che causano malattie trasmesse dal cibo possono verificarsi in [cucina usata e] asciugamani da bagno, Dr. Gerba dice. [Utilizzo degli asciugamani di carta CAN] Impedire ai batteri coltivati in questi elementi da superfici contaminanti quando li pulisci.
Plus, Dr. Gerba dice che dovresti lavarsi le mani ogni volta che riutilizzi un asciugamano di stoffa perché essi Può contaminare le mani e avviare nuovamente l’intero ciclo di contaminazione incrociata … quale tipo di sconfitta lo scopo di lavarsi le mani se si asciugali su un asciugamano di stoffa usato.
2. Convenienza per la vittoria
Siamo onesti, non puoi battere la comodità degli asciugamani di carta. E poiché gli asciugamani di carta di carta sono due volte più assorbenti come il marchio di asciugamano di carta ordinario principale (con una durata simile a una stoffa) che ti permettono di ripulire i pasticcio con meno fogli. Quindi, quando si considera il tempo, l’energia e le risorse necessarie per lavare un dishcloth riutilizzabile dopo ogni uso, ti salvi molto più di quanto tu possa realizzare.
3. Gli asciugamani di carta sono più sanitari per il negozio
Ricorda quegli asciugamani a mano che appesano dal tuo forno? Potrebbe non essere la migliore idea di tenerli così vicini alle aree in cui stai maneggiando il cibo, secondo il Dr. Gerba.
Puoi contaminare l’area in cui si memorizzano [Asciugamani da cucina], Dr. Gerba dice. Le persone spesso appendono gli asciugamani usati sulle maniglie della porta del frigorifero o in altre località, che possono contaminare queste superfici. È una sola ragione per cui abbiamo trovato perché le maniglie della porta del frigorifero e i rubinetti del lavandino avevano batteri fecali su di loro. Quel ritaglio del tovagliolo di carta seduto sul tuo bancone non è mai stato così buono.
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Tag: Pulizia degli hack La maggior parte del mio guardaroba è nera perché a) sono un Pesci in uno stato perpetuo di ennui, e b) se indosso qualcosa di più leggero del carbone di carbone scuro, sudore attraverso le ascelle. Vuoi sentire qualcosa ancora più tragico? Una volta ho impigliato un bel bottone di seta vintage per una canzone, ma non sono mai stato in grado di portarlo fuori perché è il cammello. Le macchie di fossa appaiono nella quantità di tempo che mi porta a metterlo, afferrare la borsa, cerca le mie chiavi (che finiscono per essere nella mia borsa), e inizia a uscire dalla porta. Quindi lì si siede il bottone, nel mio armadio, in attesa del giorno in cui può essere indossato. Risulta, però, quel giorno è di due giorni da ora quando arriva la mia consegna Amazon di Sweat Sweats. Disimblocciamo questo insieme. Kleinert’s Soutars Sweat Pads – $ 14,00 Acquista ora Sono stato consegnato per la prima volta queste pastiglie che assorbono il sudore attraverso-dove altro-Tiktok. User Meg Tyvey (uno streamer professionale e cosplayer con oltre 750K follower su Instagram da solo) ha pubblicato una condivisione video che ascellare il sudore sono spesso utilizzati su film e televisori per tenere attori senza macchie.
@ MegTurney # Stitch con @Gusandgabi #Greenscreen #pepsiappsiapsiappiechallenge sudore sono una cosa – sei il benvenuto per questa conoscenza. ♬ Senti il Groove – Queens Road, Fabian Greetz Se vedi qualcuno in uno studio televisivo e indossano una maglietta, nove tempi su 10 ne hanno uno di quelli lì dentro, dice. Sono facili da usare, si staccano dal retro, attaccarli nell’area dell’ascoppit dei tuoi vestiti e lasciarli lavorare la loro magia di hollywoodiano (salpando il sudore del tuo ascella). Aiuta a far uscire la maglietta. Assicurati di toglierli prima di lavare i vestiti perché, secondo Turvey, è un tale dolore.
Una volta trovato il prodotto su Amazon, sono andato alle recensioni per vedere se questi effettivamente funzionino. Avviso dello spoiler: lo fanno.
Non avevo molta fede quando ho visto ciò che sembrava collant da Panty, ma il ragazzo fa sembrare questi cattivi ragazzi, dice un revisore. Ero paranoico tutto il giorno che non funzionava e che io sudamino attraverso la mia camicetta, ma no, le ascelle erano bagnate, ma la camicetta era asciutta. Alcuni recensori notano di poter lasciare un residuo adesivo dopo la rimozione, ma puoi aiutarli a prevenirlo portandoli via non appena hai finito con loro e non lasciandoli sui tuoi vestiti durante la notte.
Storie correlate Le push-up sono un argomento polarizzante. È facile amarli se hai completato ogni sfida push-up che Internet ha da offrire, ma è altrettanto facile detestarli (e il giorno del giorno successivo che inducono). Indipendentemente da dove ti trovi su questo spettro del bracciolo, è innegabile che dal momento che i push-up funzionano così tanti gruppi di muscoli diversi in un esercizio, sono piuttosto onnipresenti nella maggior parte degli allenamenti. E un modo per usufruire di un allenamento pesante particolarmente push-up è quello di tenere la posizione nella parte inferiore della mossa, o meglio fare una presa push-up isometrica. Per eseguire una tenuta push-up isometrica, si imposta il corpo allo stesso modo in cui si farebbe un push-up regolare, coinvolgere il tuo nucleo, e poi abbassa il petto verso le mani fino a raggiungere la posizione più bassa che puoi controllare . (Questo dovrebbe essere uno o due pollici sopra il terreno.) Nella parte inferiore del push-up, fermati e, mentre attivando il tuo torso, tieniti in questa posizione per un momento prima di spingerlo. Il movimento combina i benefici di un push-up con quelli di una tavola, e per raccogliere i benefici ma non eccessivamente esercitare i muscoli, è importante iniziare con cinque a 10 ripetizioni e lavorare verso l’alto da lì.
correlato Storie Molto è cambiato nella vita di Olivia Wilde a partire dalla fine (compresa il suo romanticismo dei turbine rumorosi con il re, gli stili di Harry), ma una cosa non ha: ama i veri botanici. Come attrice, madre, produttore, regista e attivista, non è rimasto molto tempo nel giorno in cui si preoccupi di ciò che sta mettendo sul viso, ma come amante di tutte le cose pulite di bellezza, quando ha trovato un marchio che ama E fidati, è andata tutti in … ed è ora il loro capo del marchio Ambasciatore per lo stivale. Avendo lottato con lo stress imprevedibile e l’acne ormonale per oltre un decennio, la luminosità naturale di Wilde non è venuta senza lavoro. Una soluzione sana e sostenibile che rimederebbe entrambi l’infiammazione e nutrire la sua pelle era esattamente ciò che stava cercando. I veri botanici usano ingredienti puri, potenti e comprovati per catalizzare il cambiamento a lungo termine e ridurre i segni dell’invecchiamento.
Oltre a ciò, ha un hack siero-applicando davvero ingegnoso che stiamo rubando oggi. Divide la sua faccia in metà superiore e inferiore, applicando un siero che riduce rughe alla cima del viso e un olio che impedisce a rompere sulla metà inferiore (in particolare attorno al mento, che è un’area che è soggetta a breakouts ormoni). Scorri verso il basso per i cinque prodotti veri botanici che Olivia Wilde ci hanno precedentemente detto che non può vivere senza (compresi i sieri).
Storie correlate Mentre l’estate gira l’angolo, portando con i suoi piani di barbecue, picnic, giorni di spiaggia e passeggiate serali, è importante trovare un paio di sandali con supporto per arco che manterrà i piedi confortevoli e supportati per tutto il giorno. Se sei in perdita da dove iniziare, una scelta sicura è quella di acquistare un sandalo che porta l’APMA (American Podiatric Medical Association) sigillo di approvazione, afferma Miguel Cunha, DPM, un podologo con sede a New York City e fondatore di Gotham Footcare. A parte questo, sapendo quali elementi chiave cercavano in un sandalo di supporto – e le bandiere rosse per stare lontano – è la prossima cosa migliore. Ci sono tre fattori primari per prestare attenzione a quando acquisti per sandali, secondo il Dr. Cunha: l’arco, il tallone e la larghezza. Raccomando un sandalo che ha un arco incorporato nel suo design per fornire supporto, assorbimento degli urti e minimizzare il disagio, dice.
Senza un arco integrato, il pannello sarebbe stato piatto, che può anche contribuire Primazione (un eccessivo rotolamento verso l’interno dei piedi quando si cammina) e il crollo dell’arco che può causare il flant (fondo del piede) e il dolore del tallone posteriore, i stinchi splint, il dolore al ginocchio e il mal di schiena, spiega il Dr. Cunha. Inoltre, è importante assicurarsi che il sandalo non si piega facilmente e non è fragile o piatto nel mezzo.
Storie correlate Con il pozzo + buon negozio, i nostri editori mettono i loro anni di know-how per lavorare per scegliere prodotti (dalla cura della pelle all’auto-cura e oltre) stanno scommettendo che ti amerà. Mentre i nostri editori selezionano in modo indipendente questi prodotti, effettuando un acquisto tramite i nostri collegamenti può guadagnare bene + buona commissione. Felice shopping! Esplora il negozio Quando hai la pelle sensibile, non puoi (o almeno non dovresti) comprare prodotti di bellezza Willy-Nilly senza un’ispezione seria dell’elenco degli ingredienti. Una mossa sbagliata e il rossore hondostrong prezzo, le eruzioni cutanee, la secchezza e il prurito con una pelle sensibile è incline a soffrire di può facilmente riacquistare. Quel shopping attento è particolarmente il caso con lo scrub corpo per la pelle sensibile.
L’abrasività intrinseca di uno scrub del corpo, o qualsiasi strumento di esfoliazione, potrebbe preoccuparsi qualcuno con la pelle sensibile, ma ci sono opzioni – e li abbiamo trovati per te. L’esfoliazione, dopo tutto, è importante per tutti i tipi di pelle. Sebbene la pelle nasce regolarmente le cellule morte della pelle da sole, l’aiuto di una macchia del corpo rimuove le cellule morte della pelle che necessitano di un po ‘di spinta a perdere. “È importante esfoliare regolarmente al fine di evitare che queste cellule cutanee a metà capannoni da intasare i pori o lasciando la pelle secca e flaky”, afferma Jessica Houston, capotetista e VP di operazioni presso BeautyBeez. “Inoltre, l’esfoliante può aumentare la produzione di collagene per ridurre i segni di invecchiamento e lasciarti con la pelle incandescente.”
pelle luminosa? Sì grazie. Quando acquisti per uno scrub del corpo, assicurati di cercare due parole chiave: mite e delicate. “La pelle sensibile può essere facilmente irritata ed esfoliatori può essere abrasivo, quindi è importante utilizzare un esfoliatore delicato e delicato, come un delicato esfoliante chimico, al fine di evitare il rossore e l’irritazione”, afferma Houston.
Dopo l’esfoliante, assicurarsi di sciacquare accuratamente il prodotto e accarezzare la pelle a secco, non si vuole irritare o aggravare la pelle. Quindi, per bloccare l’umidità sulla tua pelle appena radiante, assicurati di applicare la lozione dopo l’esfoliante.
Pronto a strofinare delicatamente quelle vecchie cellule della pelle? Scorri per i migliori scrub del corpo e prodotti esfolianti per la pelle sensibile.
il miglior corpo scrub per la pelle sensibile
erbivore naturale coconut del cocco del corpo smalto – $ 20,00 SCRUBBURE DI BORDO DEL BORDO DI ERBIVORE Fan-preferito e per una buona ragione. Sembra che sia elegante su qualsiasi mensola del bagno, ma la sua miscela di olio di cocco, latte di cocco, burro di karitè, e zucchero delicatamente esfoliante lo rende un must per chiunque con la pelle sensibile per lucidare tutte le cellule morte della pelle e l’ottusità. Il latte di cocco è fondamentale, dal momento che è ultraidratante e lascia la pelle morbida seta morbida.
Acquista ora Scrub di seta pelliccia – $ 48,00 “Questo esfoliatore è realizzato con ingredienti puliti ed è anche dermatologicamente e gynecologicamente testato così è sicuro per aree più sensibili del corpo “, afferma Houston. Traduzione: È abbastanza gentile da usare sulla tua faccia e nella zona pubica, ma anche abbastanza potente da usare su tutto il corpo.